Fitness-Gymnastik

Nach dem Motto: „Mach mit – bleib fit“ bietet die DSV-Skischule Hof von Oktober bis März für Mitglieder des SV Hof 1911 e.V. ihre traditionelle Fitness-Gymnastik  an.
Auf  dem  abwechslungsreichen Programm stehen u.a. Aerobics, Koordinations- und Rückenschulung, Körperkräftigung, Stretching und Entspannung. Immer nach dem Prinzip: MIT dem Körper – FÜR den Körper!
Der durch den Alltag stark belastete menschliche Körper soll im Rhythmus ausgewählter Musik funktionell, gesundheitsfördernd und auf motivierende Weise bewegt werden.
Jeder Teilnehmer soll fit werden, ohne kaputt zu sein !

Hof, Schulstraße 5 / Turnhalle Krötenbruck

10. Januar 2022 – 4. April 2022

Es gilt: 2G mit Boosterung oder aktuellem Test – Maskenpflicht im Indoor- Bereich.
Zur Sportausübung darf die Maske abgenommen werden. 

Montag von 19.45 – 20.45 Uhr (nicht in den Ferien)

Hallensportschuhe (gut gedämpft, helle Sohle)
Leichte Gymnastikbekleidung
Gymnastikmatte
Gummiband

Übungsleiter: Reinhard Lang (DSV-Skilehrer/ Fachübungsleiter/Trainer-A Breitensport)

(1) Der Kursunterricht erfolgt aus vereinsrechtlichen Gründen nur an Mitglieder.
Hier können Sie weitere Informationen bekommen und die Beitrittserklärung downloaden!
(2) Von April bis September Walking und Nordic Walking am Pfaffenteich/Hof.

E-Mail: an(at)reinhard-lang.de