FIT DURCH DEN WINTER

Nach dem Motto: „Mach mit – bleib fit“ bietet die DSV-Skischule Hof von Oktober bis März für Mitglieder des SV Hof 1911 e.V. ihre traditionelle Ski-& Fitness-Gymnastik  an.
Auf  dem  abwechslungsreichen Programm stehen u.a. Aerobics, Koordinations- und Rückenschulung, Körperkräftigung, Stretching und Entspannung. Immer nach dem Prinzip: MIT dem Körper – FÜR den Körper!
Der durch den Alltag stark belastete menschliche Körper soll im Rhythmus ausgewählter Musik funktionell, gesundheitsfördernd und auf motivierende Weise bewegt werden.
Die angebotenen Übungen machen Sie auch fit für den Ski- und Wintersport.
Jeder Teilnehmer soll sich nach dem Training angenehm wohl fühlen.

Seit 7. Oktober 2024 immer am Montag von 19.45 – 20.45 Uhr (nicht in den Ferien und an Feiertagen)
Hof, Schulstraße 5 / Turnhalle Krötenbruck

Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe (gut gedämpft, helle Sohle)
Leichte Gymnastikbekleidung
Gymnastikmatte
Gummiband

Übungsleiter: Elmar Eckert
E-Mail: elmar.eckert@gmx.de

(1) Der Kursunterricht erfolgt aus vereinsrechtlichen Gründen nur an Mitglieder.
Hier können Sie weitere Informationen bekommen und die Beitrittserklärung downloaden!
(2) Von April bis September Walking und Nordic Walking am Pfaffenteich/Hof.

Auf schnellen Rollen im Hofer Eisstadion

Im Rahmen des Sommerferienprogramms der Stadt Hof veranstaltete die DSV-Skischule im SV Hof 1911 e.V. am 29./ 30. und 31. Juli 2024 (18.00 Uhr – 19.30 Uhr) mit großem Erfolg einen Inlinekurs für Ferienkinder. Ein aktueller Bericht und einige Fotos werden in Kürze veröffentlicht.

Hier ein Erinnerungsfoto vom letzten Jahr:

Vom 12. – 14. April 2024 absolvierten fünf unserer Skilehrer ihre zweijährige Pflichtfortbildung am Kitzsteinhorn/ Österreich. Bei herrlichem Sonnenschein und guten Frühjahrspistenbedingungen schulte das Alpinlehrteam des Skiverbandes Oberfranken gemäß der DSV- Unterrichtsphilosophie „Begeisternd – Individuell – Zielorientiert“. Dabei stand der Kreislauf „Wahrnehmen – Einordnen – Reagieren“ als übergreifendes methodisches Hilfsmittel im Vordergrund. Sehr gut angenommen wurde die Alternativstation „Telemark“ – die ursprünglichste Art alpinen Skifahrens. Seit 40 Jahren veranstaltet der Skiverband Oberfranken erfolgreich seine Fortbildungen am Kitzsteinhorn. Es hat wieder viel Spaß gemacht – auch das Wiedersehen mit langjährigen Skikameraden und der Austausch mit der jungen Generation.

Von April bis September treffen sich Freizeitsportler aller Alters- und Niveaustufen zum Walking- und Nordic Walking Treff der DSV-Skischule im SV Hof 1911 e.V. am Pfaffenteich in Hof. Auf erprobten Strecken findet jeder – vom Einsteiger bis zum Könner – den richtigen Weg zur gesundheitsfördernden Belastung. Der Einsatz von Herzfrequenzmessern unterstützt in sinnvoller Weise das persönliche Training.

Im Bereich Nordic Walking wird von lizenzierten Trainern eine Einweisung für Neueinsteiger angeboten. Anmeldungen sind unter 09281-92666 möglich.

Walking und Nordic Walking in der Gruppe macht viel Spaß!
Interessenten sind stets herzlich willkommen!

Ort:
Hof, Pfaffenteich / Ende Südring oder nach Absprache anderer Treffpunkt

Zeit:
April – September 2025, 19.00 Uhr
Immer montags (nicht an Feiertagen) von 19.00 – 20.00 Uhr (bis September)                         

Ausrüstung:
Laufschuhe, Laufbekleidung, ggf. NW-Stöcke            

Betreuer:
Günter Lang, DSV-Nordic-Walking-Trainer / DSV-Instruktor Ski alpin
Reinhard Lang, DSV-Skilehrer / Trainer-A Breitensport

Info:
E-Mail: an@reinhard-lang.de oder Tel. 09281/92666