Von April bis September finden sich sich Freizeitsportler aller Alters- und Niveaustufen zum Nordic Walking Treff der DSV-Skischule im SV Hof 1911 e.V. am Pfaffenteich in Hof ein. Auf erprobten Strecken findet jeder – vom Einsteiger bis zum Könner – den richtigen Weg zur gesundheitsfördernden Belastung. Durch den Einsatz von Stöcken verringert Nordic Walking die Wirkung des Körpergewichts auf die Gelenke. Zugleich trainiert man die Arm-, Schulter- und Nackenmuskulatur sowie die Koordination. Nordic Walking ist ideal für Menschen mit Knie-, Hüft- oder Fußgelenksarthrose. Wichtig sind die passende Stocklänge und die richtige Technik. Der Einsatz von Herzfrequenzmessern unterstützt in sinnvoller Weise das persönliche Training.

Für Neueinsteiger wird von lizenzierten Trainern eine Einweisung angeboten.
Anmeldungen sind unter 09281-92666 möglich.

Nordic Walking in der Gruppe macht viel Spaß!
Interessenten sind stets herzlich willkommen!

Ort:
Hof, Pfaffenteich / Ende Südring oder nach Absprache anderer Treffpunkt

Zeit:
Beginn: 28. April 2025, 19.00 Uhr
Immer montags (nicht an Feiertagen) von 19.00 – 20.00 Uhr (bis September)                         

Ausrüstung:
Laufschuhe, Laufbekleidung, NW-Stöcke            

Betreuer:
Günter Lang, DSV-Nordic-Walking-Trainer / DSV-Instruktor Ski alpin
Reinhard Lang, DSV-Skilehrer / Trainer-A Breitensport

Info:
E-Mail: an@reinhard-lang.de oder Tel. 09281/92666