FIT DURCH DEN WINTER
Nach dem Motto: „Mach mit – bleib fit“ bietet die DSV-Skischule Hof von Oktober bis April für Mitglieder des SV Hof 1911 e.V. ihre traditionelle Ski-& Fitness-Gymnastik an.
Auf dem abwechslungsreichen Programm stehen u.a. Aerobics, Koordinations- und Rückenschulung, Körperkräftigung, Stretching und Entspannung. Immer nach dem Prinzip: MIT dem Körper – FÜR den Körper!
Der durch den Alltag stark belastete menschliche Körper soll im Rhythmus ausgewählter Musik funktionell, gesundheitsfördernd und auf motivierende Weise bewegt werden.
Die angebotenen Übungen machen Sie auch fit für den Ski- und Wintersport.
Jeder Teilnehmer soll sich nach dem Training angenehm wohl fühlen.
Seit 7. Oktober 2024 immer am Montag von 19.45 – 20.45 Uhr (nicht in den Ferien und an Feiertagen)
Hof, Schulstraße 5 / Turnhalle Krötenbruck
Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe (gut gedämpft, helle Sohle)
Leichte Gymnastikbekleidung
Gymnastikmatte
Gummiband
Übungsleiter: Elmar Eckert
E-Mail: elmar.eckert@gmx.de
(1) Der Kursunterricht erfolgt aus vereinsrechtlichen Gründen nur an Mitglieder.
Hier können Sie weitere Informationen bekommen und die Beitrittserklärung downloaden!
(2) Von April bis September Walking und Nordic Walking am Pfaffenteich/Hof.
