Fitnessgymnastik 2023/24

FIT in den frühling

HOF. – Die DSV-Skischule im Schwimmverein Hof  bietet vom 9. Oktober 2023 bis 18. März 2024 ihre traditionelle „Fitness-Gymnastik“ an. Auf dem Programm stehen Aufwärm-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, Rückentraining, Kräftigung u.a. mit dem Gummiband, Stretching sowie Entspannung. Steigern Sie Ihre Beweglichkeit und Ihr körperliches Wohlgefühl. Das Training kann auch zur Vorbereitung auf den Ski- und Wintersport genutzt werden.

Die Veranstaltung findet immer am Montag von 19.45 – 20.45 Uhr in der Schulturnhalle in Hof/ Krötenbruck, Schulstraße 5 statt (nicht in den Ferien und an Feiertagen) und ist für Mitglieder im Schwimmverein kostenfrei. Bitte Gummiband und Gymnastikmatte mitbringen.

Weitere Infos unter 09281/92666 bzw. unter https://www.dsv-skischule-hof.de/fitness-gymnastik/.